Termine

Der Parcours bietet verschiedenen Aktionsstände, an denen sich die Jugendlichen in Kleingruppen zu den Themen Liebe, Sexualität und mögliche Risiken informieren können.

Im Eingangsbereich des Stadtteilbüros lockt auch in diesem Jahr wieder die Spendentombola der AIDS-Hilfe Ahlen e.V., jedes Los gewinnt, mitmachen lohnt sich also auf jeden Fall!
Auch der aktuelle SpendenTeddy, sowie einige seiner Kumpel aus den Vorjahren, ist mit von der Partie. Wer mag, kann sich außerdem auf den aktuellen Stand bringen, was es Neues in Sachen HIV und Aids gibt.

Im Vorfeld des Welt-Aids-Tages werden Körnerkissen genäht. Diese werden am 1. und 2. Dezember zugunsten der AIDS-Hilfe Ahlen e.V. verkauft. Außerdem werden an der Schule Infos und Solidaritätsschleifen verteilt.

Klettern solange die Kräfte reichen, Infoaktionen der AIDS-Hilfe Ahlen e.V., kleine leckere Stärkung zwischendurch inbegriffen, Anfängerkurs zum Sonderpreis von 12 Euro, kleine Geschenke zum Welt-Aids-Tag, Solidaritätsroute bezwingen und damit eine Spende der Sparkasse Münsterland Ost für die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. auslösen, einfach vorbeikommen und mal gucken....
Die BigWall ist mindestens bis 1 Uhr morgens geöffnet, und wir freuen uns auf Euch!

Am 30.11. gibt es einen Infoparcours in der Pausenhalle, an dem sich die Schüler*innen interaktiv zum Themenfeld HIV und Aids informieren können.

Der SpendenTeddy 2017 passt mit seinem eisblauem Fell hervorragend in den Winter.
Im knallroten T-Shirt wirbt er selbstbewusst für mehr Solidarität mit Menschen, die mit HIV leben.
Der SpendenTeddy ist in 10 Geschäften und Einrichtungen in Ahlen erhältlich:
AIDS-Hilfe Ahlen e.V., Königstr. 9, 59227 Ahlen
Bußmanns Apotheken, Oststr. 17a, 59227 Ahlen
Delta-Studio Küpper, Parkstr. 145, 59227 Ahlen
Expert-Promedia, Weststr. 74, 59227 Ahlen
Grünberg Bürobedarf, Klosterstr. 40a, 59227 Ahlen
Herrenmode Lieftüchter, Oststr. 22, 59227 Ahlen
Knappschaft Geschäftsstelle Ahlen, Glückaufplatz 11, 59229 Ahlen
Sparkasse Münsterland Ost, Moltkestr. 38,59227 Ahlen
Taxi Peine, Klosterstr. 3, 59227 Ahlen
IKK classic, Bahnhofstr. 4-6, 59227 Ahlen
Wie in jedem Jahr wurde der Teddy exklusiv für AIDS-Hilfen entworfen und in begrenzter Auflage produziert, für den Kreis Warendorf stehen in diesem Jahr 300 Exemplare zur Verfügung. Es gibt den Teddy seit 1992, die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. – Beratungsstelle für den Kreis Warendorf hat den Teddy seit 1998 im Angebot. Seit 2005 gibt es Unterstützer*innen, die den Teddy für die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. anbieten. Wie in den Vorjahren gibt es den Teddy für alle als Dankeschön, die 5 Euro oder mehr für den Erhalt der Beratungsstelle spenden.

Im November wird bei fünf sexualpädagogischen Projekten und einem Elternabend in Ostbevern in einer zusätzlichen Sequenz auf das Thema HIV und Aids hingewiesen. Alle Teilnehmenden erhalten eine Solidaritätsschleife.

Mögliche Themenschwerpunkte können sein:
Virusstruktur, Übertragungswege, Viruslast, Verlaufsformen der HIV-Infektion, die Behandlung durch antiretrovirale Therapie (ART), Therapieziele und -Standards.
Ein Formular zur Anmeldung finden Sie im Flyer.
Zeitlicher Rahmen: 10 - 17 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenlos, in der Mittagspause wird ein Imbiss bereitgestellt.

Glücksrad oder Tombola? Auf jeden Fall mit Gewinngarantie!
Außerdem gibt es wie immer eine bunte Auswahl an kostenlosen Informationsmaterialien, rund um Liebe, Partnerschaft, Sexualität und sexuell übertragbare Krankheiten.

Wir freuen uns sehr, auch in diesem Jahr mit unserem roten Aktionsstand wieder beim Krach am Bach dabei sein zu können!
Wenn Euch also mal ein Song nicht so gefällt, oder eine Umbaupause zu überbrücken ist: kommt vorbei, neben dem traditionellen Glücksrad mit Gewinngarantie haben wir wieder jede Menge kostenlose Infos rund um Liebe, Sexualität und Gesundheit dabei. Die roten Solidaritätsschleifen, Ohrenstöpsel, unsere Spendenteddys und bei Bedarf auch Kondome sind ebenfalls an unserem Stand zu finden.

Der (vorerst) heißeste Tag der Sommerferien steht bevor! Also nix wie ins Freibad!
Das denken sich auch die beiden im Kreis Warendorf tätigen Beratungsstellen donum vitae und AIDS-Hilfe Ahlen e.V., die zwischen 12 und 15 Uhr eine Info-Aktion im Erlbad in Drensteinfurt anbieten.
Denn wo sonst gibt es in den Schulferien eine gute Gelegenheit, mit Jugendlichen in Kontakt zu treten, um auf das eigene kostenlose und anonyme Angebot hinzuweisen.
Bereits im Eingangsbereich werden ein Quizbogen und ein Kugelschreiber angeboten.
Wer mag, kann dann in einer Badepause, alleine oder mit den Freundinnen und Freunden, den eigenen Wissenstand zu Verhütungsmitteln, Körperentwicklung und Co. auf die Probe stellen.
Die Auflösung, sowie kleine Andenken, Postkarten und Infobroschüren zum Mitnehmen gibt es dann am roten Pavillon bei den beiden Mitarbeiterinnen der Beratungsstellen.

Du bist HIV-positiv und suchst Kontakt zu anderen, denen es genauso geht? Du möchtest dich über das Leben mit HIV mit Leuten austauschen, die wissen worum es geht, weil sie in einer ähnlichen Situation sind wie du? Du willst deine Fragen mal loswerden bei Leuten, die Ahnung von HIV und dem Leben damit haben? Dann melde Dich an zum Bundesweiten Treffen für HIV-positive Jugendliche.
Hier kannst du andere Jugendliche kennen lernen und neue Kontakte knüpfen. Ihr könnt Euch austauschen und gemeinsam etwas unternehmen. Vielleicht trefft ihr auch alte Bekannte wieder und könnt eure Freundschaften vertiefen. Neben spannenden Workshops rund um das Leben mit HIV gibt es auch gemeinsame Freizeitaktivitäten und viel Spaß.

In "Endlich mal was Positives" beschreibt Matthias Gerschwitz seine persönliche Geschichte mit HIV.
Auf seiner Lesereise durch den Kreis Warendorf macht er in diesem Jahr folgende Stationen: Paul-Spiegel-Berufskolleg Warendorf, Sekundarschule Telgte, Fritz-Winter-Gesamtschule Ahlen, Mariengymnasium Warendorf, Sekundarschule Ahlen und SBH-West in Ahlen.

Anlässlich des Internationalen Frauentages verteilen Annette Seitz (AIDS-Hilfe-Ahlen e.V.), Michaela Mormann (Gleichstellungsbeauftragte Stadt Ahlen) und Christine Klang (stellvertretende Gleichstellungsbeauftragte Stadt Ahlen) 400 Info-Geschenk-Päckchen. Diese gemeinsame Aktion zwischen AIDS-Hilfe und Gleichstellungsbeauftragter gibt es bereits seit 2006.

Die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. freut sich, wieder beim Merry Christmas dabei zu sein. Unser Aktionsstand befindet sich im Stadtteilbüro. Dort bauen wir die Gewinne unserer großen Spendentombola auf - jedes Los gewinnt!
Kostenlos sind natürlich wieder Informationen rund um die Themen HIV und Aids, Sexualität und Verhütungsmittel erhältlich.
Aktionsort:
Stadtteilbüro
Glückaufplatz 1
59229 Ahlen

Dabeisein beim 13. Wintercitylauf, in diesem Jahr zum ersten Mal am Adventssonntag - das gilt auch für die AIDS-Hilfe Ahlen e.V.!
Gemeinsam mit dem Arbeitskreis Jugend- und Drogenberatung im Kreis Warendorf profitiert die Beratungsstelle in besonderer Weise von diesem Lauf:
Pro Läufer*in spendet die Sparkasse Münsterland Ost zugunsten der beiden Beratungsstellen in der Königstraße 9 in Ahlen.
Wir bedanken uns bei allen teilnehmenden Läuferinnen und Läufern, ein kleines Dankeschön wird für die ersten 222 Starter*innen bereitliegen.

Neben der thematischen Auseinandersetzung im Unterricht werden am Welt-Aids-Tag Informationen und Solidaritätsschleifen an der Schule verteilt.

In den Stadtbüchereien ind Ahlen und Warendorf gestaltet die AWO anlässlich des Welt-Aids-Tages Informationstische rund um die Themen Aids, Verhütung und Schwangerschaft.

Die Schülervertretung informiert in den Pausen über HIV und Aids und verteilt gegen eine kleine Spende Solidaritätsschleifen.

Die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. verteilt Solidaritätspäckchen mit Informationen zum Welt-Aids-Tag, Solidaritätsschleife und praktischen Kleinigkeiten.
Aktionsort:
EDEKA Wiewel
Ostbredenstraße 73
59229 Ahlen

Am 23., 24. und 26.11. werden in der Schule Fotoshootings mit der roten Schleife als Zeichen für Solidarität mit Menschen, die von HIV betroffen sind, gemacht. Die Fotos werden zu einer großen Solidaritätscollage zusammengefügt und am Welt-Aids-Tag in der Schule enthüllt. Während der Fotoaktion gibt es einen Informationsstand und Kuchenverkauf.

Neben viel Zeit für Kennenlernen und Austauschen machen wir bei diesem Treffen ein Kreativangebot: Herbstliches Lichterbasteln.
In die eher dunkle und häufig regnerische Herbstzeit wollen wir Wärme, Helligkeit und Gemütlichkeit bringen! Hierbei könnt Ihr Eure Kreativität einbringen und schöne Windlichter, Lichterketten und ähnliches gestalten.
Für ein leckeres kleines Catering (Mittagssnack, KaffeeKuchen) ist gesorgt.
Kosten: Keine!
Fahrtkosten können auf Antrag erstattet werden, wegen Mitfahrgelegenheit, Babysitter und anderem bitte bei der AIDS-Hilfe melden!

Ein gelungener Film über die Situation von HIV-positiven Menschen und den Beginn der HIV-Therapie in den USA:
"Dallas, 1985: Der Cowboy Ron Woodroof (Matthew McConaughey) führt ein exzessives Leben auf der Überholspur. Rodeos, Alkohol, Koks und Frauen bestimmen seinen Alltag. Als er wegen eines Arbeitsunfalls im Krankenhaus landet, eröffnet ihm der Arzt nach einer Routineuntersuchung, dass er HIV-positiv ist und nur noch 30 Tage zu leben hat. Da die gängigen Behandlungsmethoden keine Aussicht auf Besserung versprechen, sieht sich Ron in Mexiko nach Alternativen um und entdeckt Vitaminpräparate, die in die USA nicht eingeführt werden dürfen. Bald schon betreibt er einen lukrativen illegalen Handel und verkauft die Mittel mit Hilfe des Transsexuellen Rayon (Jared Leto) andere Aidskranke. Doch das ruft die Gesundheitsbehörde auf den Plan. Ron beschließt, sich gegen das System zu stellen und nicht nur für das Recht der Kranken, sondern für das Leben zu kämpfen." (Dallasbuyersclub.de)

Die Patenschaft für einen Tag geht in die 10. Runde.
Wie immer gibt es die Mitmachaktion: verteilt bis zum 31.12. rote Schleifen als Zeichen der Solidarität mit Menschen, die von HIV betroffen sind. Auch in diesem Jahr möchten wir mit Eurer Hilfe wieder mindestens die Jahreszahl erreichen.
Darüber kann jede*r der Kreativität freien Lauf lassen, und sich ein eigenes Projekt überlegen, mit dem sie / er sich und andere über HIV und Aids aufklärt. Bei der Projektplanung stehen wir auch gerne beratend zur Seite.
Als Dankeschön gibt es für alle Beteiligten wieder ein Teilnahmezertifikat, und ein kleines Andenken...

Gemeinsam schieben wir die Blutspende an (von links): Waltraud Nolte (DRK-Ortsverein Ahlen), Frank Brokinkel (DRK-Blutspendedienst West), Sandra Könning (AIDS-Hilfe Ahlen), Michael Vorderbrüggen (Volksbank Ahlen-Sassenberg-Warendorf) und Peter Schmidt (Pro Ahlen e. V.)
Das Deutsche Rote Kreuz baut zwischen 11 und 15 Uhr wieder eine zentrale Blutspendemöglichkeit im Forum der Volksbank in der Weststraße 72-74 in Ahlen auf.
Für jeden registrierten Blutspender unterstützt die Volksbank eG mit 5,- Euro die Arbeit unserer Beratungsstelle.
Und noch eine weitere wichtige Chance bietet dieser besondere Blutspendetermin: für Blutspender (unter 40 Jahren) wird eine kostenlose Typisierung angeboten.

Am Donnerstag, 21.07.2016 wird zum 19. Mal der, mittlerweile Internationale, Gedenktag für verstorbene Drogenabhängige begangen.
Gemeinsam mit dem Arbeitskreis Jugend- und Drogenberatung im Kreis Warendorf e.V. werden wir diesen Tag nutzen, um zusammen mit den Besucherinnen und Besuchern des Kontaktcafés „Drauf & Dran“ der Menschen zu gedenken, die im Zusammenhang mit ihrer Drogenabhängigkeit verstorben sind. Um 12 Uhr wird es eine Schweigeminute geben. zudem besteht die Möglichkeit, persönliche Gedenkkärtchen zu gestalten und Schwimmkerzen am Gartenteich zu entzünden. Alle Besucherinnen und Besucher sind zu einem gemeinsamen Mittagessen eingeladen.
Wir möchten aber auch öffentlich auf dieses Thema aufmerksam machen. Daher wird es am Haus unserer Beratungsstellen, in der Königstraße 9 in Ahlen, eine Installation aus Luftballons, Rosen und Kerzen geben, sowie einen Informationstisch für Passanten.
Um 13 Uhr laden wir am Infotisch zu einem Pressetermin ein.

Gemeinsam besuchen wir die Ausstellung "Homosexualität_en" im LWL-Museum für Kunst und Kultur in Münster. Neben historischen Objekten und künstlerischen Darstellungen unterschiedlicher Formen gelebter Sexualität vermitteln zahlreiche O-Töne individuelle Coming-Outs und Lebensgeschichten.

Matthias Gerschwitz liest unter der Überschrift „Endlich mal was Positives“ aus seinen beiden Büchern und berichtet über die Geschichte seiner eigenen HIV-Infektion und die aktuellen Lebensrealitäten HIV-positiver Menschen.

Matthias Gerschwitz liest unter der Überschrift „Endlich mal was Positives“ aus seinen beiden Büchern und berichtet über die Geschichte seiner eigenen HIV-Infektion und die aktuellen Lebensrealitäten HIV-positiver Menschen.

23.02.2016 (Beginn: 18:00 Uhr)

Über HIV und Aids haben die meisten Menschen mehr oder weniger viel gehört und gelesen. Eigentlich wissen doch alle, um was es geht, und worauf man achten sollte, um gesund zu bleiben. Oder?
Beim nächsten Treffen der Ehrenamtlichen geht es um den aktuellen Stand in Sachen HIV und Aids. Wie sieht es mit Behandlungsmöglichkeiten aus? Welche Schutzmaßnahmen gibt es? Was verbirgt sich hinter den Abkürzungen PEP und PrEP? Welche Neuigkeiten gibt es beim HIV-Test? Diese und alle anderen Fragen wird Sandra Könning, die hauptamtliche Mitarbeiterin der AIDS-Hilfe Ahlen e.V. beantworten.
Das Treffen steht allen interessierten Menschen offen, um eine kurze Anmeldung per Email an info@aidshilfe-ahlen.de wird gebeten.

Mit HIV kann man leben - mit Diskriminierung nicht. Die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. verteilt Solidaritätspäckchen im EDEKA am Dr.-Paul-Rosenbaum-Platz. Die Päckchen enthalten Infos zum Welt-Aids-Tag, eine Solidaritätsschleife und andere nette Kleinigkeiten.

Der Spendenteddy wirbt für mehr Toleranz und Solidarität mit Menschen, die von HIV betroffen sind.
Wer die Arbeit der AIDS-Hilfe Ahlen e.V. - Beratungsstelle für den Kreis Warendorf mit mindestens 5 Euro unterstützen möchte, erhält den Teddy als Dankeschön in folgenden Geschäften und Einrichtungen:

AIDS-Hilfe Ahlen e.V., Königstr. 9, 59227 Ahlen
Apotheke Rusche, Geiststr. 7-11, 59302 Oelde
Barmer GEK, Bahnhofsplatz 3, 59227 Ahlen
BigWall Klettercentrum Ahlen, Zeche Westfalen 1, 59229 Ahlen
Bußmanns Park-Apotheke, Oststr. 17a, 59227 Ahlen
DAK-Gesundheit, Hühlstr. 17, 59269 Beckum
Delta Studio Küpper GmbH, Parkstr. 145, 59227 Ahlen
expert Promedia, Weststr. 74, 59227 Ahlen
Grünberg Bürobedarf, Klosterstr. 40a, 59227 Ahlen
Herrenmode Lieftüchter, Oststr. 22, 59227 Ahlen
IKK classic, Bahnhofstr. 4-6, 59227 Ahlen
Knappschaft Geschäftsstelle Ahlen, Glückaufplatz 11, 59229 Ahlen
Sparkasse Münsterland Ost, Moltkestr. 38, 59229 Ahlen und Ostbredenstr. 79, 59229 Ahlen
Taxi Peine GmbH, Klosterstr. 3, 59227 Ahlen

Die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. freut sich über Unterstützung! Jede/r kann mitmachen und eine eigene Aktion zum Thema HIV und Aids veranstalten. Materialien und rote Solidaritätsschleifen zum Verteilen gibt es ab sofort bei der AIDS-Hilfe in Ahlen!

Beim diesjährigen Ahlener City-Lauf wird die AIDS-Hilfe Ahlen mit einem Informationsbuffet vertreten sein. Interessierte Besucher können sich gerne ein kleines Info-Geschenk-Päckchen abholen.

Der Spendenteddy 2014 ist da! Mit seinem braunen flauschigen Fell ist er ein kuscheliger Begleiter. Wie jedes Jahr wird er in limitierter Auflage produziert. Spenden Sie 5 Euro zugunsten der AIDS-Hilfe Ahlen e.V. und sichern Sie sich eines der Exemplare!

Erhältlich ist der Spendenteddy 2014 hier:

• AIDS-Hilfe Ahlen e.V., Königstr. 9, 59227 Ahlen
• Apotheke Rusche, Oelde,Geiststr. 7-11, 59302 Oelde
• Barmer GEK, Bahnhofsplatz 3, 57229 Ahlen
• BigWall Klettercentrum Ahlen, Zeche Westfalen, 59229 Ahlen
• DAK, Weststr. 114, 59227 Ahlen
• Delta-Studio Küpper, Parkstr. 145, 59227 Ahlen
• Expert-Promedia, Weststr. 74, 59227 Ahlen
• Grünberg Bürobedarf, Klosterstr. 40a, 59227 Ahlen
• Herrenmode Lieftüchter, Oststr. 22, 59227 Ahlen
• Park-Apotheke, Oststr. 17, 59227 Ahlen
• Sparkasse Münsterland-Ost, Moltkestr. 38, 59227 Ahlen
• Taxi Peine, Klosterstr. 3, 59227 Ahlen
• IKK Classic, Bahnhofstr. 4-6, 59227 Ahlen

In diesem Jahr kann wieder "am Rad gedreht" werden! Die AIDS-Hilfe garantiert einen Gewinn für jeden gespendeten Euro am Glücksrad.
Kostenlos gibts Informationsmaterialien und ein Quiz.

Die AIDS-Hilfe möchte bei ihren ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern mal wieder DANKE sagen!
Ohne Euren Einsatz wären viele Aktionen nicht möglich gewesen!
Daher seid Ihr herzlich eingeladen, einen gemütlichen Abend am Grill mit uns zu verbringen.
Los gehts am 24. Juli um 18 Uhr, im Garten in der Köngistraße 9.
Wir freuen uns auf zahlreiche bekannte und neue Gesichter. Bitte meldet Euch bei uns dann, damit wir den Einkauf besser planen können.

Mit Glücksrad, kostenlosem Quiz, Informationsmaterialien und einer Unterschriftenaktion macht die AIDS-Hilfe auf das Themenfeld Sexualität, Partnerschaft, HIV & Aids ausmerksam.

In der aufregenden Karnevalszeit fährt wieder das Kondomtaxi. Unter dem Motto "Gemeinsam für sicheren Verkehr" verteilt das Taxiunternehmen Peine an seine Fahrgäste ein Päckchen der Aids-Hilfe mit Kondom, Infos und kleinem Geschenk.

Die Schülervertretung verteilt bei einer Nikolausaktion an alle Schülerinnen und Schüler Solidaritätsschleifen, die bei den anschließenden Klassenfotos getragen werden. Mit Postern und Informationsmaterial wird auf den Welt-Aids-Tag aufmerksam gemacht.

Solidaritäts-Aktionen zum Thema Aids, Verhütung und Schwangerschaft: Info-Tische in der Stadtbücherei in Ahlen (15-16 Uhr) und Warendorf (16-17 Uhr).

Die Schülervertretung macht eine Spendenaktion zugunsten der AIDS-Hilfe, es gibt einen Informationsstand im Foyer, zudem wer-den Solidaritätsschleifen und Infomaterial in den Klassen verteilt.

Am Tag der offenen Tür tragen die 9er-Klassen Solidaritätsschleifen und verteilen diese mit Informationsmaterialien an alle BesucherInnen.

Im Jahrgang 10 wird anhand des Dokumentarfilmes "Ich bin immer noch ich" ein Unterrichtsprojekt zum Thema: Leben mit HIV/Aids in Südafrika durchgeführt. Außerdem verteilen die SchülerInnen am 29.11. Informationsmaterial und Solidaritätsschleifen in der Schule.

Bei den sieben Schulprojekten im November erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die rote Solidaritätsschleife, außerdem werden Denkanstöße zum Thema HIV und Aids gegeben.

Die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. sucht engagierte Leute, die Lust haben, sich und andere über HIV und Aids zu informieren. Jede/r kann mitmachen, ob Schulklasse, Jugendgruppe, Einzelperson oder Beratungsstelle. Als konkrete Mitmach-Aktion läuft auch in diesem Jahr "2013 mal Solidarität im Kreis Warendorf": bis Jahresende sollen kreisweit mindestens 2013 rote Solidaritätsschleifen verteilt werden, die AIDS-Hilfe stellt diese kostenlos zur Verfügung. Darüber hinaus sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt, jede/r kann selbst überlegen, wie auf HIV und Aids aufmerksam gemacht werden kann. Die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. steht beratend und mit kostenlosen Materialien zur Seite.
ANMELDESCHLUSS bei der AIDS-Hilfe Ahlen e.V. ist der 18.10.2013.
Es gibt ein kleines Dankeschön fürs Mitmachen und ein Teilnahmezertifikat.

Vor der Fleischerei G. Konradt wird in diesem Jahr wieder die AIDS-Hilfe anzutreffen sein. Neben dem unübersehbaren Glücksrad wird wieder eine Auswahl an Infomaterialien rund um Liebe, Sexualität und HIV zum kostenlosen Mitnehmen bereit liegen, und wer mag, kann sein Wissen bei einem kleinen Quiz testen.

Gemeinsam mit dem Gesundheitsamt des Kreises Warendorf bietet die AIDS-Hilfe Ahlen e.V. einen Aktionsstand beim Pokalschwimmen in Warendorf. Hier können sich alle die gerade nicht schwimmen an einem Quiz versuchen und informieren.

Ab 18 Uhr geht der Ahlener City-Lauf in die neue Runde!